Как в нашей жизни появились jollyjumpers
Мы живем в двадцать первом веке, веке, в котором бурно развиваются технологии, но человеку приходится меньше двигаться, гулять, заниматься спортом, ему хронически не хватает времени. Остро стоит проблема восполнения адреналина в крови, нехватки свежего воздуха и нагрузок на мышцы. Самое быстрое пополнение всех этих вещей можно добиться через экстримальные виды спорта. Но, живя в городе, возможности выбора вида экстрим спорта очень небольшие. В идеальном случае, нужно постараться выбрать такой вид спорта, который позволял бы заниматься им, не мешая окружающим, спортинвентарь занимал бы немного места при хранении и не требовал бы много экипировки. Анализируя сложившуюся ситуацию, можно сделать вполне определенный вывод – самый подходящий вид экстрим спорта, это бокинг, т.е. занятия с тренажерами на рессорах. Эти jollyjumper – своеобразные ходули на рессорах, которые обеспечивают высокие прыжки и другие упражнения, даже трюки с их помощью можно делать. С их помощью можно и мышцы в тонусе держать и многие акробатические номера делать. Самые простые упражнения можно делать любому, достаточно подготовленному спортсмену.
Когда-то, относительно недавно, в нашу жизнь ворвался и стремительно развиваться фитнес, теперь же, точно такое положение занимает бокинг. Буквально каждый день добавляются все новые участники этого движения, многие бросают постоянные занятия в фитнес клубах и становятся ярыми приверженцами нового направления. Даже появилось новое название бокинга – экстрим-фитнес.
Вместе с вами будут заниматься, если захотят, конечно, ваши дети. Разработана модель для детей jollyjumper teenager, на ней ребенок, весом, начиная с 25 кг, может заниматься бокингом вместе с родителями. Если вы решили осваивать бокинг, то для достаточно полной нагрузки на мышцы, вполне достаточно освоить самые простые упражнения, такие, как ходьба, бег и прыжки. Сами по себе процессы ходьбы и бега – очень сложные функциональные процессы, которые включают в себя не только отдельные мышцы ног, но и все остальные группы мышц. Для описания процесса ходьбы, надо вспомнить о нескольких фазах. Каждый новый шаг будет начинаться с фазы упора, это когда активная нога входит в контакт с полом с самого начала касания и до полного отрыва от пола. Следующая фаза – маховая, в нее входит маховое движение ноги вперед. Этим движением определяется длина шага. Если для движения используется Jollyjumper, то удержать равновесие становится гораздо труднее, так как площадь контакта с поверхностью, по которой осуществляется движение, значительно меньше, чем ступня ноги. Это заставляет работать нервные окончания, отвечающие за собственные движения тела, работают значительно интенсивнее, стабилизируя тело в пространстве. По этой причине значительно обостряется и взаимодействие мышц, нервов и суставов. Организм перестраивается и активизирует все свои резервы.
